前列腺是人体生殖系统中重要器官，如果发生炎症，将严重影响正常的生活工作，以及家庭幸福。所以广大男性同胞在日常生活中，一定要做到以下几点：

　　1、饮食要有节制：

　　避免过量食用辛辣肥腻之物，尽量戒烟、酒，多食清淡，多含维生素、抗氧化剂的蔬菜、水果等。

　　2、房事要有规律：

　　不可过度、不洁、不贞，提倡规律夫妻生活，注意卫生。

　　3、生活要有健康方式：

　　避免久坐、久站、久压前列腺，穿过紧内裤，避免过湿、过热，要有劳逸结合的工作方式，要有合适的生活环境。平时多锻炼，增强体质，多做提肛运动，促进局部气血循环。

　　4、不憋尿、多饮水：

　　憋尿常会压迫前列腺，而且容易造成细菌逆行感染，多饮水多排尿，冲刷尿道，促进前列腺分泌物的排出。

　　5、避免劳累与熬夜：

　　熬夜与过度疲劳是造成前列腺炎的健康杀手，平时要减压和劳逸结合，避免熬夜。

　　6、调畅情志：

　　不良的情绪也会衍生各种疾病，避免情绪低落，精神抑郁，平时要保持乐观的心态，如有心理问题及时寻求心理医师的帮助。