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这六大食物会加重偏头痛！
现在这个社会压力很大，很多人都有偏头痛。头痛是一件很难受的事情。疼的时候真的会死人。很多人吃药都无济于事。通常情况下，我们只会在头疼的时候注意自己该吃什么，而往往会忽略自己不该吃什么。你知道偏头痛期间不宜吃的食物吗？健康的饮食和科学的饮食习惯可以减轻我们很多痛苦。我们来看看偏头痛时的饮食禁忌。1.少喝…【阅读全文】
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头痛头晕严重吗？哪些疾病会引起头痛头晕？
头晕是日常生活中常见的症状。有些人出现头晕头痛的症状时，总觉得是睡眠不足、过度疲劳引起的，或者只是感冒、鼻炎等疾病。他们觉得睡个好觉，吃点适当的药就能缓解，所以也就没太在意。那么，头晕头痛严重吗？头晕头痛是否严重，要看头晕头痛的原因。如果是睡眠不足、感冒、鼻窦炎引起的头晕头痛，一般不会特别严重；但如…【阅读全文】
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头晕头痛是怎么回事？
头痛是日常生活中常见的现象，很多人并不重视，因为头痛是间接的或者只发生一次，导致人们很容易忽略这个问题。今天就来跟大家一起来了解一下经常头晕头疼是怎么回事？头晕有几种常见的原因耳部疾病如果耳朵里的疾病影响了平衡，引起头晕。血粘度高、高血脂、血小板增多等。可使血液黏稠度增加，血流减慢，导致大脑供血不足…【阅读全文】
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偏头痛如何缓解？要注意五种方法
在全世界，有10亿人深受头痛和偏头痛的困扰，而我国也有近六分之一的人患有偏头痛。欧洲对于偏头痛做了一项研究调查，针对51000名偏头痛的患者进行身体各项机能检测。每1000名患者就有42名患有心脏病，70名患有中风，可见偏头痛与心脏病、中风有关联。慢性疼痛其实没有那么简单，往往是其他疾病的反映。偏头痛是指头部一侧感…【阅读全文】
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焦虑为何产生，如何摆脱焦虑？
什么是焦虑？焦虑是一种情绪，是内心的不愉快的状态，是对未发生的事件的恐惧，是一个不可忽略的心理健康问题。三年疫情，不但給人们的生活方式带来了许多变化，同时也带来了许多的不确定性。大量的谣言和错误信息的广泛流传，加上明显的通货膨胀，巨大的经济压力，各种经济制裁，以及和社会群体的对立，焦虑情绪的产生，可…【阅读全文】
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缓解焦虑的办法有哪些？
焦虑会让我们的心里感受到压力，甚至让我们不安。所以当我们焦虑的时候我们要学会缓解，赶走焦虑。那么，我们该如何缓解焦虑呢？缓解焦虑的办法包括正确认识焦虑、适度休息、适当活动、调整心态、学会倾诉、松弛训练等，如果需用药，要在医生指导下服用具有抗焦虑作用的药物治疗。1.正确认识焦虑：正确认识焦虑是缓解焦虑的…【阅读全文】
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失眠多梦的原因有哪些？
失眠多梦的原因，临床上常见的有精神因素，环境因素，化学因素，躯体因素等，明白失眠多梦产生的原因以后就可以对照自己的具体原因进行调整了，平时生活工作要尽量以积极的心态去对待，在睡前要让心灵得到放松，比如，睡前可听听音乐，忘记白天生活工作中的烦恼等。是精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不…【阅读全文】
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为什么会多梦？多梦的治疗方法？
很多人在睡觉的过程中可能会遇到多梦的情况。这种问题出现后，患者会深受其扰。因此，患者希望找到一种合适的方法来治疗多梦。那么，多梦的治疗方法有哪些呢？为什么病人多做梦？多梦问题患者可以先通过改善生活方式来调节自己的异常情况。建议睡前不要喝浓茶或咖啡，因为这些茶饮料容易导致人兴奋。此外，他们还应该注意有…【阅读全文】
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