焦虑症，这个让人头疼的问题，其实有很多表现形式。以下是一些常见的症状，看看你有没有中招吧！

　　四处弥漫的焦虑

　　经常感到莫名的焦虑，担心未来会发生非常坏的结果。即使知道可能性不大，还是忍不住紧张。这种焦虑就像一团乌云，笼罩在你的心头。

　　无处安放的害怕

　　害怕和焦虑常常是相伴相生的。焦虑症患者可能会对疾病、死亡或其他未知事物感到异常恐惧。他们常常处于紧张不安的状态，感觉神经过敏，甚至能听到自己心脏和脉搏的声音。

　　意志薄弱、依赖感强

　　在焦虑的影响下，我们可能会变得特别脆弱，一点点打击就可能让我们崩溃。情感上也变得非常脆弱，对家人和朋友的依赖感增强，仿佛不能离开他们。

　　心境不佳，敏感脆弱

　　长期处于焦虑、恐惧甚至是抑郁的情绪中，心境不佳，变得敏感脆弱。这让你难以维持正常的工作和学习状态，生活上也需要家人的帮助和照顾。

　　思维紊乱、感觉异常

　　焦虑情绪会影响我们的思维能力，让我们变得思维混乱、缺乏逻辑。考虑问题时容易陷入片面和极端的思考模式。

　　失眠等身心症状

　　入睡困难，睡眠浅，容易惊醒。醒来后很难再次入睡。同时伴随着背部、胳膊、腰部等身体部位的紧张感和肌肉僵硬、酸痛等症状。

　　惊恐发作

　　在没有明显诱因的情况下，突然出现强烈的不适感，如突如其来的恐惧体验、濒死感或失控感等。并伴随着头晕、心慌、呼吸困难、大汗淋漓、紧张不安等症状。