众所周知，大家都知道痛风患者需要忌口，很多高嘌呤食物吃不得。一般来说，一旦痛风，医生都会建议患者戒酒。不过，部分痛风患者就是戒不了一口酒。患上痛风后，还是天天喝酒，殊不知这种行为会给自己带来怎样的危害。

 

为啥痛风患者不能喝酒？

 

简单来说，酒精是诱发痛风的重要因素之一。酒精本身会让人体代谢的尿酸增多，而身体在代谢酒精时会大量利用血液中的水分，导致血液中尿酸浓度增高。酒精进入人体后，肝脏代谢后生成乳酸，而乳酸增多容易影响肾脏对尿酸的排泄，使血尿水平增高。酒尤其是啤酒，虽含嘌呤较少，但含有很多进入体内可转为嘌呤的物质。痛风患者真的不建议喝酒，能戒酒是好的。

 

痛风患者需要忌口，但哪些食物需要忌口，很多痛风患者还不是很清楚，接下来我们讲讲痛风患者，这三类食物要避开

 

1、高嘌呤食物

 

痛风患者不建议进食过多的高嘌呤食物，容易增加尿酸值导致病情加重，而嘌呤含量极高的食物（如动物内脏、下雷、内汤等）尽量一口不要吃。

 

2、高果糖食物

 

如果痛风患者短时间内摄入过多的果糖，会影响血尿酸水平加快尿酸生成，导致尿酸水平升高，减少尿酸排泄，容易诱发痛风。

 

3、肉汤

 

很多肉类都含有较高的嘌呤，而嘌呤本身易溶于水。制作肉汤，需要把肉长时间在水里炖煮，嘌呤会大量溶解于汤里，更容易被身体摄入。

 

目前，痛风虽无法根治，但控制好并非难事。痛风患者建议改善饮食结构，必要时服用抗痛风药物。